Címkefogyás

10 tipp, ha fogyni szeretnél!

Szóval a nagy kérdés, hogyan tudok lefogyni? Legyél tisztában az alapokkal: olvass utána hogy működi a tested, hogy tudsz igazán zsírt égetni. Ha csak fogsz egy étrendet, edzéstervet, akkor vaktában fogsz csinálni valamit és nem tudod majd értelmezni a tested jelzéseit. Nem fogsz tudni igazán fejlődni, nem fogod tudni hosszú távon fenntartani az elért fogyást, ha nem tudod, hogy működnek ezek a dolgok. Ajánlom a shopbuilder oldalt, nagyon sok hasznos információt találsz, nagyon korrekten és nagyon érthetően magyarázzák el, miért […]

Tovább