GymBeam ProAMINO és Kreatin teszt

Három fajta tápanyag van: fehérje, zsír és szénhidrát. A fehérjéket aminosavak alkotják és ebből van az izomzat is, tehát a szervezetnek fehérjére van szüksége az izomépítéshez. Amikor megeszel egy csirkét például azt még meg kell emésztened, lebontani aminosavakra és elszállítani a megfelelő helyre, ami sok idő és energia. Viszont az edés után kb fél órás időintervallum az, ahol a szervezetnek az egyik legjobb a tápanyag felvétele, ezért jó ha iszol edzés után fehérjét, aminosavakat, mert gyorsan és egyszerűbb formában jut hozzá a szervezeted ahhoz amihez kell neki, hogy az izmaid tudjanak regenerálódni és a szuperkompenzáció következtében növekedni.

Nagyon sok fajta aminosav és fehérje található a táplálék kiegészítők piacán, elég nehéz eldönteni vajon nekünk mire van szükségünk. Megmondom őszintén én akárhány fehérjét kóstoltam eddig egyik se ízlett, mindnek van egy fajta fura mellékíze, nekem szó szerint kínszenvedés meginni. Így én az amino komplexek mellett tettem le a voksom, ami egyébként is jobb szerintem, tekintve, hogy az aminosavak bontott formában vannak meg benne. Azért is szeretem a komplex formulákat, mert nem vagyok profi testépítő, hogy 4-5 aminosav termékre lenne szükségem. Valamint anyagilag sem mindegy, nyilván van egy bizonyos keretem havonta ezekre a dolgokra, de igyekszem minél kevesebbet költeni, ha lehet. Ha az ember elveszik a táplálékkiegészítők piacán, mert ugye minden dologra igyekeznek rásütni, hogy “must have”, a következő feleszmélésnél már fél vagyont otthagyott. Ezt a két terméket is akciósan vettem egyébként január elején.

A ProAMINO hatóanyagai:

BCAA 4:1:1 (L-leucin, L-izoleucin, L-valin), L-alanin, L-glutamin, L-taurin, inulin, savasságot szabályozó anyag: citromsav, alamasav, L-citrulin, természetes aroma, L-arginin, béta-alanin, C-vitamin (aszkorbinsav), édesítőszer:szukralóz, színezék: béta-karotin, cékla, sűrűsítő anyag: vízmentes koffein, B3-vitamin (niacinamid), zöldkávé kivonat, zöldtea kivonat, B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid), B12-vitamin (kobalamin), B9-vitamin (folsav), D3-vitamin (kolekalciferol).

Eszembe se jut, most analizálni, pontosan mi és mennyi aminosav van benne és ez most akkor jó vagy sem, mert ehhez nekem messze nincs elég tudásom, amit tudok mondani az az amit tapasztaltam. Az nálam kifejezetten jó pont, hogy van benne c-vitamin, amiből véleményem szerint sosem elég, valamint B vitaminok és D vitamin. Kevésbé releváns számomra a koffein, mint zsírégető, viszont amit eddig nem tudtam az az, hogy a koffein a regenerációban is nagy segítség.

Használtam már edzés előtt és edzés után is, mert a koffein tartalma miatt pre workout készítménynek is kiváló. Edzés előtt is nagyon jól működik, elűzi a fáradságot, energiát ad. Elég sokat edzek mostanában és minden alkalommal súlyokkal, nem iszok fehérjét, ezen kívül még kreatint iszok napi szinten, mely szintén GymBeam és edzés napokon pre workout készítményt. Van ugyan izomlázam, de sokkal kevésbé intenzív mostanság és hamarabb helyre jövök, akkor is van energiám edzeni, amikor úgy érzem most inkább fáradt vagyok, de ha elkezdem hamar bele tudok lendülni. Ezelőtt BCAA-t ittam és glutamint, azt tapasztaltam, hogy a mostani amino komplex, melyben szintén van glutamin és kreatin jobb párosítás nálam.

Úgy gondolom ez a két termék most nekem megfelelő a céljaim elérésére, szépen fejlődök, az utóbbi másfél hónapban nőtt az állóképességem, az izomzatom is. Mindkettőnek nagyon jó az oldódása és finom az íze. Az áruk is rendben van és külön szeretem a GymBeam oldalt, mert nagyon gyors a kiszállítás és nagyon ügyfél centrikusak.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.